Exercícios na gravidez e o uso do frequencímetro! ou app! Rsrs

Postado por Aninha em jul 23, 2012 em Aplicativos testados, Destaques, Diário de uma gravidez, Gestação, Saúde | Comentários

Oiiiiiii pessoal!!!!

Estou escrevendo esse post direto da academia pra falar sobre o controle dos batimentos cardíacos durante atividades físicas na gestação.

Já fiz um post anterior sobre Atividades físicas na gestação (Leiam!) contando sobre quais são as principais atividades recomendadas, e comentei:

Seja qual for o exercício é muito importante controlar os batimentos cardíacos, que não devem ultrapassar 140bpm. A frequência cardíaca elevada pode ser prejudicial ao bebê, pois provoca o aumento da pressão arterial, diminuição do fluxo sanguíneo e consequentemente, diminuição da oxigenação.